Ebook: El Ciclo Roto

¿Usás la comida para callar lo que sentís?

Si alguna vez comiste sin hambre, buscando alivio en la comida cuando estabas triste, ansioso, enojado o simplemente agotado... este libro es para vos.

El Ciclo Roto es una guía práctica y profunda que te ayuda a entender la conexión entre tus emociones y tu alimentación, con especial atención en cómo esto impacta en la vida de una persona con diabetes.

¿Qué vas a aprender?

• Por qué usamos la comida como escape emocional y cómo romper ese patrón
• Cómo los estados depresivos, la angustia, el enojo y el cansancio afectan tus decisiones alimentarias
• Herramientas concretas para manejar tus emociones sin recurrir a la comida
• El impacto directo de las emociones en el control glucémico del diabético
• Cómo construir una relación más sana y consciente con lo que comés

Dejá de repetir el mismo ciclo. Es momento de romperlo.